Il caffè contiene purine, che sono vietate per la gotta. In presenza di alcune malattie del sistema nervoso e di insonnia, è meglio rinunciare al caffè o consumarlo solo al mattino.
Benefici del tè verde
Il tè verde contiene più benefici per la salute rispetto al caffè o al tè nero. Circa la metà delle sostanze nutritive dell’arbusto del tè passa nella bevanda. Il tè verde contiene meno caffeina ed è un ottimo dissetante. Con l’aiuto di questa bevanda è possibile affrontare l’edema. È molto ricco di antiossidanti, che depurano l’organismo dalle sostanze cancerogene.
Il tè verde è ricco di catechine, essenziali per il sistema cardiovascolare. La bevanda contiene sostanze che eliminano il muco dai bronchi e aiutano a combattere l’asma. Con l’aiuto del tè verde si può sconfiggere il mal di stomaco. Il tè verde può essere consumato da quasi tutti.
Il tè è ricco di tannini, che possono interferire con l’assorbimento del ferro. Per questo motivo le persone affette da anemia da carenza di ferro dovrebbero evitare di bere tè dopo i pasti. Non bisogna mai lavare il ferro o altri minerali con il tè.
Per l’insonnia e i problemi cardiaci, il tè verde può essere pericoloso quanto il caffè. È meglio assumere tè alla frutta o decotti alle erbe. Esiste un’ampia gamma di bevande a base di caffè che non contengono caffeina. Non differiscono molto dal caffè nel gusto, ma sono praticamente innocue per l’organismo.
Il tè verde è ideale per coloro che sono controindicati al caffè. È una bevanda praticamente priva di controindicazioni e contiene molte sostanze utili. Il caffè, invece, è una bevanda ideale per le persone con pressione bassa e astenia.
Queste informazioni non costituiscono un consiglio medico e non devono essere considerate come tali. Consultare il proprio medico prima di modificare il regime terapeutico abituale.
